Rutinas

El entrenamiento debe tener un objetivo, un sentido y una progresión, aquí os muestro la planificación de mis entrenamientos para toda la temporada. Incluye fases de desarrollo, sesiones completas, ejercicios, intensidad. Todo lo necesario para alcanzar la meta marcada. Si quieres tener tu plan personalizado acorde a tus objetivos no dudes en consultarme.